La Sindrome Metabolica
come riconoscerla, gli effetti
negativi sulla salute, e come
affrontarla
Alimentazione nello
sportivo
in
base alla frequenza e
all’intensità dello sport
praticato ...
Obesità: conoscere, curare, prevenire
Conoscere
L’obesità è una patologia
caratterizzata da un eccesso di grasso
corporeo che produce conseguenze
negative per la salute. In Italia ci
sono quattro milioni di obesi (pari al
9%) e sedici milioni di adulti in
sovrappeso (pari al 16%). L’obesità è un
problema diffuso in tutte le classi di
età ed è una patologia sempre più
rilevante nel contesto sanitario
nazionale, non solo come malattia ma
anche per le conseguenze che ne possono
derivare.L’obesità, assieme all’aumento
della circonferenza addominale (maggiore
di 88 cm nelle donne e
maggiore di 102 cm
negli uomini), rappresenta un vero e
proprio fattore di
rischio per l’insorgenza di numerose
malattie; in altre parole aumenta la probabilità
che una persona possa sviluppare negli anni
futuri patologie metaboliche
(sindrome metabolica, diabete, aumento del
colesterolo, dei trigliceridi e dell’acido urico
nel sangue, steatosi epatica, calcolosi della
colecisti), patologie cardio-vascolari
(angina, infarto del miocardio, ictus,
ipertensione arteriosa, flebiti),
patologie polmonari (sindrome
ipoventilatoria, apnea ostruttiva del sonno,
patologie osteo-articolari
(artrosi), anormalità ginecologiche
(infertilità, sindrome dell’ovaio policistico),
tumori (seno, utero, colon, prostata) e
psicologiche. L’obesità dipende
principalmente da due fattori: un
alimentazione scorretta ed una ridotta attività
fisica.
Curare
Al fine di ottenere una perdita di peso
(massa grassa) lenta, graduale e
duratura nel tempo è necessario, pur
compiendo qualche sacrificio, modificare
le proprie abitudini alimentari ed
incrementare l’attività fisica
quotidiana. Sarà compito del medico
specialista indicare al paziente, quali
saranno le strategie dietetiche,
comportamentali ed eventualmente
fitoterapiche e farmacologiche per
ottenere una riduzione del peso
corporeo. E’ sufficiente una riduzione
del 10% del peso corporeo in sei mesi
per ridurre tutte le complicanze legate
all’obesità. Una buona motivazione al
trattamento ed una relazione
medico-paziente improntata sulla fiducia
reciproca sono indispensabili per
raggiungere e mantenere gli obiettivi
concordati.
Prevenire
L'obiettivo e', innanzitutto, quello di ridurre
l’insorgenza dell’obesità soprattutto nei
giovani (prevenzione primaria) attraverso
iniziative d’informazione di tipo nutrizionale e
di comunicazione che coinvolgano il medico
nutrizionista, la scuola e la pubblica
amministrazione, attraverso la promozione di uno
stile di vita salutare e l’incremento
dell’attività fisica.
■
Trattamento di pensione
completa, camera doppia standard
■
Primo consulto medico:
visita specialistica con test
plicometrico e stesura del
programma dietetico
personalizzato, comprensivo di
prodotti di fitoterapia secondo
singole esigenze
■ 50 minuti di
trattamenti al giorno (per 6
giorni): bagno termale
ozonizzato e massaggio
terapeutico (linfodrenaggio,
rassodante)
■ Attività fitness:
aquagym tutti i pomeriggi,
sedute di yoga il martedì e
giovedì
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finale per dieta di mantenimento
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